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关于催眠

催眠---讲简单点就是一个人完全专注并能达成某种目标。

催眠是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日梦或冥想一样，在完全放松的情况下，潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示，当催眠治疗师施展催眠时，人会忘记身体机能和自我意识，这会使人更容易的接受暗示，在治疗过程中不断的给予个案暗示，并持续多次，如此将会使新改变让病人永久的接受。

虽然催眠技巧可以使催眠者越过清醒状态下的意识，但是并不表示病人不可以拒绝和自身信仰不同的暗示，记住：在催眠中没人可以使你做你不想做的事，同样的，在催眠状态中你不想做或不想说的事，你就可以不必说或去做，催眠不是“吐真剂”，不管是否在催眠状态中，在病理上会说谎的人就是说谎的人。