当前位置: 首页 > 海外心闻 > 心理启迪
心理启迪

 

通过以下的方法,你可以启发自己,激起自己的战斗欲,以良好的心态处理遇到的问题──无论简单或是困难。
如果要去干某事,那就自己去干
注:一般情况下,自己去做有利于你的自尊。绝大多数的工作都可以自己干,并不需要专家的帮助。但是,不要过度劳累,毕竟我们还需要其他人的帮助。
在能做的事就立刻去做
注:非常有用!有很多事情可以一下子就完成,但是你却把它堆在一边──它们看起来并不重要。不幸的是,它们一直都会在那儿,时间长了你反倒不好意思了,更加难以去解决它。
当你有很多事要做而不知道做哪个的候,随便做其中的一个。
注:很时候我们有好几种选择,而且通常不同选择之间没有多大的差异。但是,很多人却迟疑不觉,进入了“弗里德金”悖论的状态。如果你有这方面的问题,那么随机去做一个或者按照某种规则去选择。
是假定自己成功
注:如果你不假定自己成功,那么你不会尽自己的努力,也不会注意到可能的解决方法。而如果你假定自己成功,则可以集中自己的注意力于当前的问题上。当然,你不能强求自己,得有点自知之明,不要去做你根本办不到的事情。
如果在没有解决法,那就改变规则
注:记住,从来就没有“非不成功”的定义。(译注:有成功的定义)
如果某件事你根本无从入手,那就没有必要为这个事心。
注:烦心让你很有压力,而且通常于事无补──只是对能量的浪费。不要去为某事而烦忧,要么去做,要么找出其周围的存在的问题。一个很有用的办法是:把你的忧虑写在纸片放在盒子里面,每隔一星期拿出来看一下,看看是不是有所改观。
了更快的解决问题,就不要分依理智的、成熟的思考,尽管去做,先做了再
注:一个成熟的思考的形成异常缓慢,这会耽误你很多时间。深思熟虑常常不起好作用,如果你过分依赖将会是你踌躇不决,你将会行动缓慢。
依赖直觉是个不错的主意,因为我们的成熟思考“带宽”有限,而其它一些系统的可以实现“高通量”,实际上很多现实工作都可以这么解决。 
不要自己找理由而不去行
注:(原文)While we often do things we do not want to explain our real motivations for before other people (out of fear of embarrassment, anger or loss of image), it is a bad idea to try to convince oneself that the motivation was anything different from what it was. It will only reduce your self-knowledge with deliberate misinformation, and it is often valuable to understand what motivations you have (even if you dislike them or would never admit them in public).
跟着感走,不不要无条件的相信它
注:直觉、灵光、“肠道思维”、感情用事有时候可以给你意想不到的收获,指明你的方向。不过,这种事情并非总是可靠,甚至常常都是错误的。不要因为它们很美或是很直觉就去接受它,只有它们与实际相符的时候才去相信直觉。

桂公网安备 45010702000179号

备案号:桂ICP备16006337号