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来访者：学期末，学校让学生给辅导员评分，居然有学生说我根本不配当大学生的辅导员。

咨询师：看到这样的评价，确实会有些不舒服，我想知道你一共有多少个学生？

来访者：四个班，差不多200名。

咨询师：这样的评价占多少呢？

来访者：有一个学生。

咨询师：一个老师配不配当大学生的辅导员，是由个人评价标准和外界评价标准共同决定的，你认同这样的说法吗？

来访者：是这样的

咨询师：那你认为那个学生在外界评价标准中占到多大的比例呢？况且，学生评估还仅仅是外界评估中的一个部分。

来访者：是啊，可是我觉得我已经很努力了

咨询师：努力是你的事情，怎样感受和评价是别人的事情，大家的标准不一样，你觉得呢？

来访者：对啊，那我该怎么办呢？

咨询师：我们来看看，为什么你期待别人百分之百满意这个问题，也许会从其中找到问题的答案。

反思：我们要有坚定的自我评价标准，同时客观的看待外界评价。